Τι πρέπει να τρώει ένας καπνιστής για να μην έχει σοβαρά προβλήματα!
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα diatrofh. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα diatrofh. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Δευτέρα 23 Οκτωβρίου 2017
Κυριακή 22 Οκτωβρίου 2017
12 τρόποι για να κάψετε το περιττό λίπος από το σώμα σας!!
12 τρόποι για να κάψετε το περιττό λίπος από το σώμα σας!!
Σάββατο 21 Οκτωβρίου 2017
10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε οπωσδήποτε γιατί είναι καρκινογόνες!!
10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε οπωσδήποτε γιατί είναι καρκινογόνες!!
Τετάρτη 18 Οκτωβρίου 2017
Τι θα σας βοηθήσει να ΜΗΝ ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά!!
Τι θα σας βοηθήσει να ΜΗΝ ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά!!
Κυριακή 15 Οκτωβρίου 2017
Και οι άντρες θέλουν το ...δυναμωτικό τους. Ιδού οι 6 σούπερ τροφές!!
Και οι άντρες θέλουν το ...δυναμωτικό τους. Ιδού οι 6 σούπερ τροφές!!
Το σώμα μας αλλάζει και δεν μας αρέσει καθόλου!! Αυτοί είναι οι 5 λόγοι!
Το σώμα μας αλλάζει και δεν μας αρέσει καθόλου!! Αυτοί είναι οι 5 λόγοι!
Τρίτη 10 Οκτωβρίου 2017
Πως θα κάνετε τέλειους κοιλιακούς με 5 βασικές τροφές!!
Πως θα κάνετε τέλειους κοιλιακούς με 5 βασικές τροφές!!
Κυριακή 8 Οκτωβρίου 2017
Απίστευτη δίαιτα για να χάσετε περιττό λίπος χωρίς να πεινάσετε!!
Απίστευτη δίαιτα για να χάσετε περιττό λίπος χωρίς να πεινάσετε!!
Δευτέρα 25 Σεπτεμβρίου 2017
Κρατείστε καθαρές τις αρτηρίες σας με τις κατάλληλες τροφές!
Κρατείστε καθαρές τις αρτηρίες σας με τις κατάλληλες τροφές!
Σάββατο 23 Σεπτεμβρίου 2017
Ένα ισχυρό ποτό 2 συστατικών και ξεχάστε το λίπος για πάντα!!
Ένα ισχυρό ποτό 2 συστατικών και ξεχάστε το λίπος για πάντα!!
Τρίτη 19 Σεπτεμβρίου 2017
Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει 5 τροφές που ανεβάζουν την ψυχολογία!
Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει 5 τροφές που ανεβάζουν την ψυχολογία!
Δευτέρα 18 Σεπτεμβρίου 2017
Μάθε αν έχεις δυσανεξία στη γλουτένη! Τα συμπτώματα που αγνοείς!
Μάθε αν έχεις δυσανεξία στη γλουτένη! Τα συμπτώματα που αγνοείς!
Κυριακή 17 Σεπτεμβρίου 2017
Αν μάθεις τα οφέλη της θαυματουργής πιπεριάς θα τρως κάθε μέρα!!!*
Αν μάθεις τα οφέλη της θαυματουργής πιπεριάς θα τρως κάθε μέρα!!!
Πρόσεχε τι τρως! Oι τροφές με τις 6 πιο επικίνδυνες τοξίνες!
Πρόσεχε τι τρως! Oι τροφές με τις 6 πιο επικίνδυνες τοξίνες!
Πέμπτη 14 Σεπτεμβρίου 2017
Σταμάτα τις δίαιτες! Μάθε 4 μαγικά ροφήματα που θα σε κάνουν στυλάκι!
Σταμάτα τις δίαιτες! Μάθε 4 μαγικά ροφήματα που θα σε κάνουν στυλάκι!
Τετάρτη 26 Ιουλίου 2017
Θαυματουργό!! Πως θα μειώσετε την όρεξη χωρίς δίαιτα!!*
Θαυματουργό!! Πως θα μειώσετε την όρεξη χωρίς δίαιτα!!
Παρασκευή 21 Ιουλίου 2017
4 σοβαρά λάθη που κάνουμε όλοι με το λάδι και το καταστρέφουμε!*
4 σοβαρά λάθη που κάνουμε όλοι με το λάδι και το καταστρέφουμε!
Κυριακή 2 Ιουλίου 2017
Ένα απίστευτο κόλπο για να μην μυρίζει το στόμα σας!*
Ένα απίστευτο κόλπο για να μην μυρίζει το στόμα σας!
Τετάρτη 22 Μαρτίου 2017
Ολόκληρη η δίαιτα που έκανε η Κορομηλά και έχασε 10 κιλά!
Ολόκληρη η δίαιτα που έκανε η Κορομηλά και έχασε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!
Εν όψει της μεγάλης της επιστροφής στην τηλεόραση η Ρούλα Κορομηλά έχει καταφέρει να χάσει 10 κιλά με δίαιτα μέσα σε δύο εβδομάδες.
Σύμφωνα με το «Λοιπόν», η γνωστή παρουσιάστρια ξεκίνησε τη δίαιτα του αστροναύτη -γνωστή ως η δίαιτα της NASA-, η οποία έκανε θραύση τη δεκαετία του ’80 και τους τελευταίους μήνες έχει γίνει μόδα στο Hollywood με ορισμένες αλλαγές. Η δίαιτα αυτή επιτρέπει πολλές πρωτεΐνες και απαγορεύει όλα τα γαλακτοκομικά.
Το πρωινό καθημερινά περιλαμβάνει 2 αβγά με 2 φέτες ψωμί ή φρυγανιές ολικής άλεσης και 1 πορτοκάλι ή φρέσκο χυμό πορτοκάλι. Οι καφέδες, το τσάι και τα αφεψήματα βοτάνων επιτρέπονται χωρίς περιορισμό.
Δευτέρα:
Μεσημέρι: 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αβγά.
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι
Τρίτη:
Μεσημέρι: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα
Βραδινό: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι
Τετάρτη:
Μεσημέρι: 1 μεγάλη σαλάτα με λαχανικά της αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι
Πέμπτη:
Μεσημέρι: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αβγό και 7 φέτες γαλοπούλα
Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο
Παρασκευή:
Μεσημέρι: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα
Σάββατο:
Μεσημέρι: Ημέρα αποτοξίνωσης: μόνο φρούτα
Κυριακή:
Μεσημέρι: 1 μερίδα κρέας μοσχαρίσιο και σαλάτα
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 1 τοστ με γαλοπούλα και 1 πορτοκάλι.
